東急スポーツオアシス、リアルとオンラインで食と運動による市民の健康支援を開始エイチエニュース

東急スポーツオアシス、リアルとオンラインで食と運動による市民の健康支援を開始

　2022年11月14日 16:00

幅広い世代の生活習慣病リスク低減を目指して

株式会社東急スポーツオアシス（以下、東急スポーツオアシス）は10日、勝浦市の生活習慣病予防事業の一環として、リアルとオンラインの双方を用いたコンテンツによる健康サポート教室を、11月より開始したと発表した。

従来の勝浦市主催による健康教室では、参加者年代として60代以上が多くを占め、働き盛りの世代は仕事や育児で忙しく、あまり参加しない傾向があった。しかし実際には、40代以降で生活習慣病リスクが高まることが知られているなど、より早期から対策を行っていくことが健康維持には欠かせない。

また、体の測定会や座学講座の人気が高く、実際に体を動かして運動効果を実感するケースが少ないことも課題になっていたという。

こうした課題を解決するため、東急スポーツオアシスでは、全8回の教室参加コースと、オンライン参加コースという2種類の健康教室を企画、勝浦市から案内状が送られた特定健康診査の受診者を対象に提供するものとした。

管理栄養士も生活習慣改善支援で参加

教室参加コースでは、順天堂大学と医師監修の運動方法により筋力アップ、体力アップを図ってもらう。マシンを使わず自然な動きで、誰もが無理なく取り組めるエクササイズとし、体の測定会によって成果を可視化、運動継続をサポートするものともした。

さらに、健康運動指導士とともに管理栄養士が参画し、参加市民の生活習慣改善を促すオンライン講座を提供する。

オンライン参加コースでは、「おうちdeラクティブ」として、忙しい人でも運動が苦手な人でも、気軽に参加できるZoomを活用したライブ配信プログラムを提供、好きな日時と内容のレッスンを選び、スマホやタブレットなどで視聴しながら、実際にエクササイズを行ってもらうものとした。

45分間のレッスンで、道具や特別な器具は必要なく、誰でも自宅などで手軽に行える。こちらでも体の測定会や、健康運動指導士、管理栄養士による生活習慣改善に向けたオンライン講座も提供する。

『いつでも、どこでも、ジムを持ち歩ける』をコンセプトとする「WEBGYM」アプリも用意し、1,500種類以上のエクササイズ動画を提供、15秒から実行できる運動支援で、隙間時間を活用したエクササイズや、トレーニングログ管理、ヘルスケアアプリとの連動による食事管理なども可能にした。

東急スポーツオアシスでは、ひとりひとりのライフスタイルに寄り添い、高齢層だけでなく若年層も含めた生活習慣の改善をサポート、勝浦市民の健康増進につなげていきたいとしている。

（画像はプレスリリースより）