注目の腸活食を知る、腸活と健康管理ログの総合アプリが誕生

ユーモア株式会社は7月27日、腸の専門医が監修した食事と健康管理の総合サポートアプリ「walora（ワローラ）」をリリースした。注目度が高まっている腸活食の実践支援や健康管理ログにかかる機能を搭載する。

「walora」で提案されている腸活食は「低FODMAP食」と呼ばれるもの。F（fermentable：発酵性）、O（oligosaccharides：オリゴ糖）、D（disaccharides：二糖類）、M（monosaccharaides：単糖類）、A（and）、P（polyols：ポリオール）の頭文字から成り、小麦類や豆類、ヨーグルトなどの発酵食品といったものが該当する。

これらの食材摂取を過剰にならないよう抑え、必要な栄養バランスを崩すことなく、腸に優しい食事を摂っていくことを目指すもので、全体として高タンパク低糖質な食事が中心になる。

まずは導入期として3週間の「低FODMAP食」を摂取し、腸トラブルが減少して調子が整ってきたら、少しずつ普通食も取り入れていき、個々に異なる腸のキャパシティを知りながら、食事の管理、健康管理を進めていくことを提案する。

アプリでは、食材の「FODMAP」度が個々に分かるほか、「低FODMAP食」実践のためのレシピを閲覧することができる。レシピは毎週新たに更新され、蓄積されていくという。

また、腸と心の専門クリニック ルークス芦屋クリニック院長の城谷昌彦医師による監修で、腸の健康に関する新着情報コラムや、腸活、IBS（過敏性腸症候群）の症状改善に役立つ情報などを届ける。心身両面で腸の健康を考え、食事と体調の管理を最適化していく。

これら無料コンテンツのほか、2週間のキャンペーン終了後は有料となる機能に、「栄養度」・「幸福度」・「リラックス度」・「便の健康度」・「菌育度」という5つの独自指標から腸の健康度をチェックするライフログ機能、食事や「しあわせ度」、便の状態やガス、睡眠、水分接種状況など体調を記録するライフログ機能、ユーザー同士の情報共有の場となる口コミ・掲示板機能、「低FODMAP食」で構成する栄養バランスを考慮した献立提供機能などもある。

（画像はプレスリリースより）




ユーモア株式会社　プレスリリース（PR TIMES）
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000005.000119900.html