W杯で注目のラグビー領野で学ぶ、スポーツ栄養のオンラインセミナーエイチエニュース

W杯で注目のラグビー領野で学ぶ、スポーツ栄養のオンラインセミナー

　2023年7月25日 23:30

ハードなスポーツの成長期選手における栄養と食事の最適化を学ぶ

株式会社日刊スポーツNEWSは24日、同社の運営するメディア「アスレシピ」主催で「成長期ラグビー選手の栄養と食事」と題した全4回のオンラインセミナーを開催すると発表した10月12日、10月26日、11月9日、11月22日の開講で、参加者を募集している。

この「成長期ラグビー選手の栄養と食事」と題されたオンラインセミナーは、JSC（日本スポーツ振興センター）ハイパフォーマンスサポート専門スタッフで、2015年のラグビーW杯日本代表の栄養サポートにあたるなど、現場経験豊富な管理栄養士で公認スポーツ栄養士の金子香織氏が講師を務めるもの。

第1回～3回はテーマごとの講義中心で実施され、最終回の第4回は受講者からの質問を取り上げ、具体的な事例を出しながら悩みや疑問解決の糸口となるようなアドバイスを提供する。当日、直接講師に質問できる時間や、意見交換の機会を設けることも予定しているという。

開催は第1回の10月12日が19:30～21:00、それ以外は全て20:00～21:00となり、いずれもZoomを用いたオンライン形式で行われる。ラグビーに関わる栄養指導者・栄養士はもちろん、それ以外の競技も含めたスポーツ栄養に関心のある人ならば対象者となる。

1回のみの参加も可能、4回セットはよりお得

1回のみでの参加も可能で、受講料は1回3,500円、4回セットで購入すると回数券でお得になり、13,000円（価格はいずれも税込）となる。

それぞれアーカイブ配信があり、11月30日10:00までであれば、何度でも繰り返し視聴して学習できる。セミナー途中での購入で、過去実施回の模様を視聴することも可能だ。

講義テキストとして、ライブ受講すると終了後に配布される資料もある。回数券購入者は過去回のテキストも閲覧・入手できる。

初回は「日本代表につながるジュニア選手の栄養と食事」をテーマに、選手らの実例を示しつつ、トップ選手を育てるジュニア期の栄養摂取について、ポイントを押さえた講義がなされる。

第2回は「体を大きくする食事のとり方と必要な栄養」がテーマで、成長期アスリートの身体に生ずる変化を学び、体が大きくなる仕組みと必要な栄養、食事、食べ方などを知ることができる機会となる。

第3回は「試合の時の栄養・食計画と練習前後の補食」がテーマ。試合本番で最高のパフォーマンスを発揮するには、前日や当日など、どのような食事計画と水分補給計画で臨めばよいのか直前期のポイントを学べる。また、通常の練習前後における補食についても詳しく説明され、アスリートを支える食事・栄養の幅広い知識が得られる。

参加希望者は、専用ページで回数券を購入後、参加回の視聴予約を行う。予約設定が完了すると、Zoomの視聴URLが記載された予約完了メールが届くため、当日はそこから入室すればよい。

（画像はPixabayより）